Du willst endlich strukturiert, zielgerichtet, motiviert und effizient trainieren? Dann habe ich folgende Angebote für dich:

Als besonderes Plus bei meinen Angeboten besteht jede Leistung aus einem Gesamtpaket aus:
aktivem TRAINING    +          passiver REGENERATION      =          mehr Leistung

In jedem Set sind – wie unten detailliert beschrieben –  sowohl die professionelle Trainingsbetreuung als auch Massagen inkludiert, die den Leistungsprozess, die Regeneration und damit auch die Schmerzreduktion fördern und den Körper optimal gesund halten.

Meine Methoden:

Funktionelles Krafttraining

Funktionelles Krafttraining

Koordinationstraining sorgt für Balance und Stabilität

Beweglichkeitstraining

Das One-to-One Training wird vorwiegend in meiner Trainingspraxis in 1060 Wien absolviert. Inkludiert sind Garderobe und Duschmöglichkeit, Handtuchservice und Erfrischungsgetränke.
Die Massagen finden direkt in der Massagepraxis bei Nikolaus Zwerenz (Sieveringerstraße 124, 1190 Wien) statt. Die Termine werden separat vereinbart.
Auf Wunsch können die Trainingseinheiten auch direkt online (z.B. via Skype) durchgeführt werden.